Um estudo recente da Universidade de Michigan está a gerar preocupação ao revelar dados alarmantes sobre o impacto dos alimentos ultraprocessados na saúde. Segundo a investigação, o consumo de uma única Coca-Cola pode custar cerca de 12 minutos de vida, evidenciando os efeitos negativos deste tipo de produtos na longevidade.
Os investigadores analisaram diversos alimentos e concluíram que, enquanto opções ultraprocessadas tendem a encurtar a esperança de vida, outros alimentos mais naturais, como nozes, legumes e vegetais, podem acrescentar minutos valiosos à saúde e bem-estar ao longo dos anos.
O estudo reforça a importância de escolhas alimentares conscientes e equilibradas, sublinhando que pequenas decisões no dia a dia podem ter um impacto significativo na saúde a longo prazo.
